Mistä säästää ylimääräisiä sekunteja?

Ollaan me treenattukin. Ainakin mielikuvissa. Ja ehkä vähän hallillakin.

radatvk 12-13

treenit viikot 12-13

 

Viikkotreenit mentiin näillä radoilla pari viikkoa takaperin.

Viikolla 12 oli vasemman puoleisen radan vuoro. Alettiin treenaamaan Piikalle tuolloin vauhtiavauhtia niistoilla. Ja kyllä niitä niistoja sitten treenattiinkin. 5:lle, 9:lle, 14:lle. Tuolla viikolla kävin treenaamassa myös kerran Jannen kanssa ja palkkailtiin kontakteilta ja kepeiltä.

Viikolla 13 mentiin oikeanpuoleista rataa. Oli sinänsä ihan helppo, mutta tuossa tarkoituksena oli itsenäiset kepit. Me haettiin sitä vauhtia ja merkattiin loppuun saakka kaikki kepeilleviennit. Vaikein taisi olla tuo 11, kun sitä ennen niisto 10:lle ja siitä tuhatta ja sataa 11:lle myös niistämään takaa. Kokeiltiin ja epäonnistuttiin, kokeiltiin ja taas epäonnistuttiin. Oisko kerran saatu ihan kelpo suoritus, josta Kaitsu ei enää viitsinyt sanoa, että uudestaan, ei kelpaa!

MarkkuKaukinen

Ratatreenit vko13. Mukaelma Markku Kaukisen radasta.

Viikolla 13 Jattilaan rakennettiin ratatreenirata viikonlopuksi. Perjantaina kävin jo pari kertaa sen juoksemassa ja lauantai-iltana Jannen kanssa mentiin hallille treenaamaan. Tai minä treenasin ja Janne palkkasi. Tuolla lomaviikolla näitä treenejä tulikin tehtyä monena päivänä ja näki Piikastakin, että teki hyvää. Ratatreenissä vaikein paikka taisi olla 4-7, että ehti persjättöön ja sai koiran kääntymään oikeaan putkeen. Ajoituksen kanssa sai siis pelata enemmänkin. Mutta kaikin puolin mukava rata ja kiva, kun kontaktejakin sai treenata kunnon vauhdin kanssa.

Kiljukin pääsi treenaamaan aksaa tuolla lomaviikolla ja on se kyllä tyhmä eläin. Naurettiin, että siinä missä Ipikin olisi parin putkesta palkkauksen jälkeen juossut putkea ihan onnesta soikeana, että palkkapalkka! niin Kiljulle putki oli aina HYVIN SUURI yllätysmomentti. Neljänä päivänä peräkkäin taisin senkin kanssa treenata ja neljäntenä päivänä sentään löysi jo putkeen käskystä. Mutta vieläkin suurempi yllätys oli, että putken voi mennä toiseenkin suuntaan. Sen sijaan Kilju kyllä muisti aina sen maahan heitetyn namin, kun en uskalla sitä kädestä palkata. Sen verran tykkään säästää sormiani.

ratatreeni206_4_2016

Viikkotreeni vk 14

Tällä viikolla treenirata näytti tältä. Radan alun tunnistin kisoista jokusen kuukauden takaa. Nyt treenasin päällejuoksua keppien päähän, mutta ehkä siinä kuitenkin olisi valssi toiminut parhaiten. 9-11 välille mietittiin, pitäisikö siinä tehdä Piikallekin takaakierto-persjättö-japanilainen, mutta lopulta ihan pelkkä takaakiertoon lähettäminen kauempaa toimi ja Piika tuli hyvin 11:n oikealle puolelle, jolloin hyppylinja keinulle meni oikein.

Valssi/yliheitot 13 ja 14 toimivat ensimmäisellä kerralla kaikkein parhaiten. Piika pyöri hyvin, mutta toisella kierroksella en saanut siihen sellaista jännitystä enää päälle. Tiesin ehtiväni ja se näkyi koirassakin. Pitäisi aina mennä sen kanssa veitsenterällä, niin ehkä olisi se vauhtikin sitten sen näköistä.

Eniten junnattiin kepeillevientiä 19-21. Kokeiltiin sekä oikealta että vasemmalta puolelta. Päällejuoksu tai taas paremminkin valssi olisi vain pitänyt sitten tehdä päähän, että olisi saanut kääntymään muurille. Niinpä kokeiltiin myös takaaleikkausta. Ajoitus oli taas tärkeä, ei saanut rynniä liikaa, mutta ei saanut jättää keskenkään.

Kokeiltiin vielä, josko olisi saatu koko rata tehtyä kerralla, mutta Piika alkoi olla jo aika väsynyt, joten jätettiin se yritys palkkaamiseen ja kesken. Todettiin, että radan alussa Piika meni niin jäätävällä draivilla, että se kulutti siinä nopeasti itsensä loppuun. Ehkä seuraavan kerran voisi miettiä kahteen osaan treenin jakamista.

Mietiskeltiin myös sitä, että Piika jää muista agiradoilla pysäytys-A:n vuoksi. Se tekee kuitenkin A:n siististi ja tuskin alkaa siitä vitosia keräillä, vaikka sille nyt alettaisiinkin opettaa, että pääsee A:lta suoraan liikkeelle tarvittaessa. Puomilla pidetään edelleen pysäytyskontakti. Keinulla varmaan vähitellen siirrytään A:n kaltaiseen suoritukseen. Loppuun saakka pitää tulla, mutta saa tulla siitä pois heti.

Eli kuten otsikkokin sen kertoi, paljon ollaan mietitty viime viikkoina, millä Piikaa saataisiin nopeammaksi ja missä voidaan säästää sekunteja.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s